【テニス後のラン】9/17の練習

ホノルルマラソンまであと84日！！

今日は日中勉強した後、19:00から家族でテニスをしに行きました！

小学生の時テニス教室に行っていたからです:D

やめてからもよく家族でテニスに行くのですが、今日は2か月ぶりくらいで初めは感が鈍っていました😅がどんどん感が戻ってきて楽しくなってきました😆

昨日もきちんとしたランをしていなかったので、できるだけ動こう！と思ってわざと「振り回して！」と言いました(笑)疲れましたが、良い汗をかけたので良かったです:)

21:00までの2時間みっちり動き続けたので、合計3kmくらいは動いたかな？😅

テニスをした後は近くのスーパーまで走りました！でも本当に本当に少しだけ...でした(笑)

たったの0.79kmでした💦1kmくらいかな、と思ってたのに...

以外と坂が多くて、若干疲れました(笑)

これで今日までの走った距離の総合計は34kmになりました！

では今日はこれくらいに😄

今日も最後まで読んでくださりありがとうございます☺️